Лячэнне шыйнага астэахандрозу: асаблівасці і найбольш эфектыўныя методыкі

Лячэнне астэахандрозу шыйнага аддзела пры дапамозе найноўшых высокаэфектыўных методык, на сучасным абсталяванні і пад кіраўніцтвам вопытных спецыялістаў.

Захворванні хрыбетніка здольныя дастаўляць масу непрыемных адчуванняў чалавеку, асабліва ў тым выпадку, калі яны закранаюць шыйны аддзел: прысутнічае небяспека паразы спіннога і галаўнога мозгу. Акрамя таго, астэахандроз шыйнага аддзела нярэдка прыводзіць да галаўнога болю, выклікае парушэнні ў працы ўнутраных органаў і спрыяе пагаршэння кровазвароту. На шчасце, сёння распрацавана некалькі лячэбных методык, якія дазваляюць ліквідаваць непрыемныя сімптомы і аднавіць здаровы стан хрыбетніка.

боль у шыі і спіне пры остеоходрозе

У гэтым артыкуле мы падрабязна распавядзем пра асаблівасці шыйнага астэахандрозу і апішам асноўныя метады яго лячэння. Спадзяемся, што пасля яе чытання вы зможаце падабраць найбольш дзейсны спосаб барацьбы з дадзеным хваробай і зможаце пазбегнуць радыкальнага хірургічнага ўмяшання.

Што сабой уяўляе астэахандроз шыйнага аддзела?

сімптомы шыйнага астэахандрозу

Шыйны астэахандроз - гэта хвароба, пры якой адбываецца акасцяненне мяккай пульпы, якая выконвае амартызацыйную функцыю паміж пазванкамі. Пры гэтым у механізм развіцця захворвання залучаюцца крывяносныя пасудзіны і нервовыя карэньчыкі.

Характэрнай рысай астэахандрозу шыйнага аддзела хрыбетніка з'яўляецца ўзнікненне болевага сіндрому ў галіне плячэй, патыліцы, шыі і галавы. Акрамя таго, пацыенты адзначаюць з'яўленне галавакружэння, павышэнне артэрыяльнага ціску, кіслароднае галаданне, страту адчувальнасці з аднаго боку мовы і іншыя сімптомы, характэрныя для сардэчна-сосудистных паталогій. Гэта становіцца падставай звароту да лекараў іншых спецыяльнасцяў і значна запавольвае працэс дыягнаставання захворвання.

Часцей за ўсё, акасцянення тканін верхняй частцы хрыбетнага слупа схільныя асобы сярэдняй і старэйшай узроставай катэгорыі. Гэта абумоўлена няправільным размеркаваннем дынамічных і статычных нагрузак на шкілет чалавека.

Аднак, калі раней шыйны астэахандроз і ягосімптомыдыягнаставалі ў асоб старэй 45-50 гадоў, то цяпер ўзрост пацыентаў, якія пакутуюць дадзеных хваробай, значна памаладзеў. Сёння яму схільныя маладыя людзі ва ўзросце 20-40 гадоў, што звязана з пагаршэннем рацыёну харчавання і гіпадынаміі.

У цяперашні час існуе дваякі падыход да праблемы шыйнага аддзела хрыбетніка: яго разглядаюць як сукупнасць фізіялагічных і паталагічных фактараў. У першым выпадку гаворка ідзе пра старэнне арганізма пад уздзеяннем непазбежных натуральных з'яў, у другім - маецца на ўвазе, што разбурэнне межпозвонковых адукацыі адбываецца на фоне запаленчых і дыстрафічных працэсаў, выкліканых няправільным ладам жыцця.

Сімптомы астэахандрозу шыйнага аддзела

Праблемы з дыягностыкай дадзенага хваробы абумоўлены адсутнасцю болевых адчуванняў у некаторых сітуацыях і няяўнай характарам сімптаматыкі. Акрамя таго, чалавек можа не адчуваць прыкмет захворвання на фоне рэгулярнага прыёму моцнадзейных абязбольвальных прэпаратаў, якія мінімізуюць агульны дыскамфорт. Усё гэта можа прывесці да ўзнікнення сур'ёзных парушэнняў у галіне шыйных суставаў.

Да ліку відавочных сімптомаў шыйнага астэахандрозу, якія выклікаюць неабходнасць улячэнні,адносяцца: боль у вобласці галавы, падвышаны артэрыяльны ціск, частыя галавакружэнні. Менавіта пра іх мы пагаворым далей.

Галавакружэнне пры шыйным астэахандрозе

галавакружэнне пры шыйным астэахандрозе

Галавакружэнне не заўсёды можа выяўляцца на фоне праблем з шыйных аддзела пазваночніка. У некаторых выпадках яно сведчыць аб парушэннях працы галаўнога мозгу, збоях у функцыянаванні сасудаў і сэрца, запаленчых працэсах у вобласці вуха і насаглоткі, наяўнасці злаякасных новаўтварэнняў або якіх-небудзь паталагічных станах нервовай сістэмы.

Галавакружэнне пры шыйным астэахандрозе і неабходнасць у яго лячэнні можа мець несістэмную або сістэмную этыялогію.

У першым выпадку чалавек можа канстатаваць адчуванне аглушэння, няўпэўненасць падчас знаходжання ў становішчы стоячы і некаторы полуобморочное стан. Пры гэтым адсутнічае пачуццё кругавога кручэння.

Што тычыцца сістэмнага галавакружэння, то, часцей за ўсё, яно з'яўляецца сведчаннем якіх-небудзь вестыбюлярных парушэнняў, няправільнай працы глядзельных аналізатараў і іншых змяненняў, якія ўзніклі на фоне астэахандрозу. У дадзеным выпадку пацыент можа адчуваць кругавое кручэнне цела або якія знаходзяцца побач прадметаў.

Пры наяўнасці галавакружэння і адначасовым з'яўленні ў хворага такіх сімптомаў, як вострая боль у вобласці галавы, здранцвенне ў верхняй частцы грудной клеткі, прытомнасць або пагаршэнне каардынацыі рухаў, яго неабходна экстрана шпіталізаваць.

Галаўны боль пры астэахандрозе шыйнага аддзела

галаўныя болі пры шыйным астэахандрозе

З'яўленне галаўнога болю можа сігналізаваць аб наяўнасці самых розных хвароб. Часцей за ўсё, яна ўзнікае ў жанчын на фоне гарманальных збояў, стрэсавых сітуацый, павышэнні нутрачарапнога ціску, спазмаў у галаўным мозгу, зашчымленне нервовых канчаткаў, запаленчых працэсаў і іншых захворванняў.

можа сігналізаваць аб наяўнасці самых розных хвароб. Часцей за ўсё, яна ўзнікае ў жанчын на фоне гарманальных збояў, стрэсавых сітуацый, павышэнні нутрачарапнога ціску, спазмаў у галаўным мозгу, зашчымленне нервовых канчаткаў, запаленчых працэсаў і іншых захворванняў.

боль ішум у галавепры шыйным астэахандрозе, якія выклікаюць патрэба ў лячэнні, часта блытаюць з сімптомамі вострага парушэння кровазабеспячэння галаўнога мозгу, артэрыяльнай гіпертаніі або ішэмічнай хваробы сэрца. Часцей за ўсё такія прыкметы ўзнікаюць у асоб старэйшага ўзросту, якія пакутуюць вышэйазначанымі захворваннямі.

Каб вызначыць дакладную прычыну ўзнікнення галаўных боляў, трэба звярнуцца да дасведчанаму адмыслоўцу. Пры гэтым рэкамендуецца прайсці ЭКГ і выключыць наяўнасць сардэчна-сасудзістых парушэнняў.

Болю іншай лакалізацыі, характэрныя для шыйнага астэахандрозу

болевыя адчуванні ў вобласці шыі і плячэй пры шыйным астэахандрозе

Болевыя адчуванні ў раёне патыліцы і галовы не заўсёды з'яўляюцца прыкметамі шыйнага астэахандрозу. У асобных выпадках дыскамфорт можа распаўсюджвацца ад шыі ў галіне рук і пляча. Падобныя сімптомы носяць раптоўны характар і могуць узнікаць на фоне рэзкіх рухаў, пасля рэзкага чхання або знаходжання ў адным становішчы падчас начнога сну.

Калі прычынай болевага сіндрому з'яўляецца хондроз шыйнага аддзела, то ён звычайна знікае пасля пэўнага часу ці праходзіць пасля мануальнай тэрапіі ў шыйным аддзеле хрыбетніка.

Варта адзначыць, што масаж у названай зоне праводзіцца толькі пасля стараннага абследавання пацыента. Пры непрафесійным падыходзе прысутнічае высокі рызыка пагаршэння стану хворага, аж да яго інвалідызацыі.

Калі гаворка ідзе пра астэахандрозе шыйнага аддзела і неабходнасці ў яго лячэнні, то пацыенты адзначаюць наступныя болевыя адчуванні:

  • З'яўленне храбусцення падчас павароту галавы;
  • Наяўнасць болевага сіндрому ўнутры шыі;
  • Пагаршэнне адчувальнасці і ўзнікненне мышачнай слабасці ў розных зонах цела.

Павышэнне артэрыяльнага ціску пры праблемах з шыйных аддзела

павышэнне артэрыяльнага ціску пры шыйным астэахандрозе

Паколькі шыйныя пазванкі непасрэдна звязаныя з крывяноснымі пасудзінамі і нервовымі канчаткамі, любыя збоі ў дадзенай вобласці могуць справакаваць ўздым артэрыяльнага ціску. Аднак падобныя скокі носяць часовы характар, выяўляюцца ў выглядзе кароткачасовых спазмаў і не з'яўляюцца сімптомамі гіпертэнзіі.

Таксама, калі мае месца астэахандроз шыйнага аддзела, акрамя павышэння ціску, у пацыента могуць наблюдатьсядругие сімптомы, і лячэнне ў дадзеным выпадку ўключае прымяненне спецыяльных абязбольвальных прэпаратаў. Да іх ліку адносяцца:

  • З'яўленне болевых адчуванняў для галавы;
  • Страта адчувальнасці ў воротніковую аддзеле;
  • Болевы сіндром у грудзях, руках і нагах;
  • Рэзкае павышэнне артэрыяльнага ціску пасля стрэсавых сітуацый, працяглага знаходжання ў адным становішчы, празмернага напружання цягліц і іншых аналогических сітуацый.

Моцнае пагаршэнне стану пацыента і рэзкі ўздым ціску кажуць аб тэрміновай неабходнасці звароту да лекара.

Стадыі развіцця астэахандрозу шыйнага аддзела

стадыі развіцця шыйнага астэахандрозу

Па меры свайго развіцця, вышэйзгаданы хвароба праходзіць некалькі этапаў, якія суправаджаюцца спецыфічнымі сімптомамі. Далей мы пагаворым пра іх падрабязней.

Астэахандроз пачатковай стадыі

Як правіла, калі мае месца 1-я ступень хваробы, пацыенты могуць выпрабоўваць толькі нязначны дыскамфорт. У іх можа выяўляцца болевы сіндром толькі пры рэзкіх рухах, нахілах і кручэнні галавы. Шматлікія хворыя адзначаюць павышаную стамляльнасць ў паяснічным аддзеле і спіне, і пастаяннае адчуванне напружання. Лячэнне астэахандрозу шыйнага аддзела хрыбетніка на пачатковай стадыі не прадугледжвае прыёмлекаў. Для аднаўлення пацыенту досыць выконвацьгімнастыкупры шыйным астэахандрозе і змяніць штодзённы рацыён харчавання.

Другая стадыя захворвання: асаблівасці

Для другой стадыі паталогіі характэрныя больш інтэнсіўныя болевыя адчуванні, якія аддаюць у верхнія канечнасці, і якія нарастаюць пры нахілах і кручэнні галавы. Да ліку прычын ўзмацнення дыскамфорту адносяцца: скарачэнне памераў вышыні межпозвоночных дыскаў і, як следства, ўшчамленне нервовых канчаткаў. Пры гэтым хворы адзначае пагаршэнне працаздольнасці, з'яўленне безуважлівасці, павышаную стамляльнасць і ўзнікненне болевага сіндрому ў вобласці галавы.

Астэахандроз трэцяй ступені

Суправаджаецца узмацненнем болевых адчуванняў з иррадиацией ў вобласць верхніх канечнасцяў, а таксама плячэй і шыі. Пры гэтым можа назірацца здранцвенне ў цягліцах рук, што звязана са з'яўленнем міжпазваночнай грыжы. Акрамя таго, пацыенты могуць скардзіцца на моцную слабасць і галавакружэнне.

Апошняя стадыя захворвання

дэгенератыўныя працэсы ў галіне межпозвоночных дыскаў

На завяршальнай стадыі даюць аб сабе ведаць глыбокія дэгенератыўныя працэсы ў галіне межпозвоночных дыскаў і іх замяшчэнне паталагічнай тканінай. Неабходнасць у лячэнні шыйнага астэахандрозуў стадыі абвастрэнняможа быць абумоўлена паразай некалькіх сегментаў хрыбетніка. У дадзеным выпадку пацыенты канстатуюць наяўнасць шуму ў вушах, узмацненне болевага сіндрому, з'яўленне моцных галавакружэнняў і парушэнне каардынацыі рухаў.

Прычыны шыйнага астэахандрозу

астэахандроз з за сядзячай працы

Часцей за ўсё, развіццё дадзенай паталогіі абумоўлена штодзённай сядзячай працы, пры якой чалавек не кантралюе правільнасць размяшчэння цела ў крэсле, а яго галава ўвесь час нахіленая наперад. Тое ж самае можна сказаць пра працяглым знаходжанні галавы ў закінутай назад стане, што характэрна для супрацоўнікаў будаўнічых спецыяльнасцяў, пры выкананні рамонтнай дзейнасці.

Як правіла, празмерная нагрузка на шыйны аддзел немінуча прыводзіць да дэгенератыўным парушэннем у галіне пазваночных дыскаў. Акрамя таго, шыйна-пазваночны астэахандроз, сімптомы дадзенага хваробы і неабходнасць у яго лячэнні могуць быць абумоўлены наступнымі фактарамі:

  • Парушэннем кальцыевага абмену;
  • Прычынамі генетычнай прыроды;
  • Тэрмічнымі раздражняльнікамі;
  • Пры занятках экстрэмальным спортам (лячэнне спартыўных траўмаў);
  • гіпадынаміяй;
  • Доўгім знаходжаннем чалавека ў адным становішча ў сілу прафесійнай прыналежнасці;
  • атлусценнем;
  • Працяглымі стрэсавымі сітуацыямі;
  • Траўміраванне зоны шыі і патыліцы;
  • Аутоіммунных працэсамі, здольнымі справакаваць разбурэнне храстковай тканіны.

Пераход на здаровы рэжым харчавання і ўмераная фізічная актыўнасць могуць мінімізаваць верагоднасць развіцця астэахандрозу.

Сіндромы пры шыйным астэахандрозе

Сіндромы прадстаўлены адначасовым праявай адразу некалькіх прыкмет захворвання. Што тычыцца астэахандрозу шыйнага аддзела, то для яго характэрныя наступныя сіндромы: вертэбральнага, пазваночны артэрыі, кардыяльны і Карашкова. Менавіта пра іх пойдзе гаворка ніжэй.

Што сабой уяўляе вертэбральнага сіндром?

вертэбральнага сіндром пры шыйным астэахандрозе

Пры наяўнасці вышэйпаказанага сіндрому дэгенератыўныя працэсы датычацца непасрэдна храстковай і касцяной тканіны. Пры гэтым назіраецца адначасовае праява трох ніжэйпададзеных прыкмет:

  • Болевыя адчуванні пры неабходнасці павароту шыі;
  • Немагчымасць кручэння шыяй;
  • Наяўнасць парушэнні ў межпозвонковых вобласці або ў целе пазванка, якія носяць марфалагічны характар (для вызначэння дадзенага сімптому праводзяць рэнтгенаграфію).

Калі ў пацыента адсутнічае хоць бы адзін з прадстаўленых вышэй прыкмет, то казаць пра вертэбральнага сіндроме не мае сэнсу.

Характарыстыка сіндрому пазваночны артэрыі

Сутнасць вышэйпаказанага сіндрому заключаецца ў пашкоджанні пазваночных артэрый, якія забяспечваюць кровазабеспячэнне галаўнога мозгу. Для яго характэрна адначасовае праява наступных сімптомаў:

  • На фоне здушвання артэрыі пацыент можа адчуваць галавакружэння, ўздым артэрыяльнага ціску, з'яўленне шуму ў вушах, млоснасць і г. д . ;
  • За кошт раздражнення нервовых карэньчыкаў можа назірацца страта адчувальнасці, з'яўленне «мушак» у вачах, вострая боль у вобласці галавы і здранцвенне;
  • Недахоп кіслароду можа справакаваць моцны болевы сіндром для галавы, празмерную дрымотнасць, пагаршэнне актыўнасці і зніжэннем канцэнтрацыі ўвагі.
кардыяльны сіндром пры шыйным астэахандрозе

Прыкметы кардыяльнага сіндрому

Акрамя сімптому пазваночны артэрыі пры шыйным астэахандрозе, неабходнасць у лячэнні пацыента ўзнікае і пры наяўнасці кардыяльнага сіндрому. Многія пацыенты адзначаюць стан, характэрнае для ішэмічнай хваробы сэрца, або якое нагадвае сімптомы інфаркту міякарда. Пры гэтым маюць месца наступныя прыкметы:

  • Адчуванне палення і вострага болевага сіндрому ў зоне грудзіны;
  • тахікардыя;
  • З'яўленне моцнай слабасць, празмернай стамляльнасці і дыхавіцы.

Карашкова сіндром: асаблівасці

прыкметы карэньчыкавага сіндрому

Характарызуецца пагаршэннем нервова-мышачнай праводнасці. Пры наяўнасці карэньчыкавага сіндрому хворы можа адчуваць страту адчувальнасці ці, наадварот, моцны болевы сіндром. Таксама да яго ліку прыкмет адносяцца:

  • Болевыя адчуванні ў вобласці патыліцы або, наадварот, здранцвенне ў дадзенай зоне;
  • Цяжкасці з перажоўванне ежы, здранцвенне ў заушной вобласці, адчуванне распірання ў галіне мовы;
  • З'яўленне сімптомаў ангіны, ікаўкі, болевыя адчуванні ў зоне ключыцы;
  • Цяжкасць рухаў верхнімі канечнасцямі, дыскамфорт у вобласці плячэй;
  • Парушэнні ў зоне перадплечча і лапатак;
  • Страта адчувальнасці ў вобласці пальцаў рук.

дыягностыка

дыягностыка шыйнага астэахандрозу

Да асноўных і найбольш інфарматыўным метадам дыягностыкі астэахандрозу ставіцца магнітна-рэзанансная тамаграфія (МРТ). МРТ-здымкі з высокай ступенню дэталізацыі адлюстроўваюць стан не толькі касцяной тканіны пазваночніка, але і мяккіх - цягліц, храсткоў, сасудаў, нерваў і межпозвоночных дыскаў. У выпадку наяўнасці супрацьпаказанняў да МРТ (наяўнасць металічных пратэзаў, кардыястымулятараў) прызначаецца кампутарная тамаграфія, аднак інфарматыўнасць метаду значна ніжэй у частцы дыягностыкі астэахандрозу.

Ці магчыма лячэнне астэахандрозу шыйнага аддзела хрыбетніка?

Калі гаворка ідзе пра шыйным астэахандрозе, эфектыўнае лячэнне дадзенага хваробы магчыма толькі пры усёабдымнай пераглядзе ладу жыцця, пастаяннай прафілактыцы і санаторна-курортным аздараўленні. На практыцы гэтай дасягаюць адзінкі, асабліва ва ўмовах клімату нашай краіны, калі зусім пазбегнуць пераахаладжэння і новых запаленчых працэсаў практычна немагчыма. Тым не менш, можна істотна палегчыць свой стан, у тым ліку ў самых запушчаных выпадках, і надтачыць перыяды рэмісіі.

Лячэнне шыйнага астэахандрозу

правільная пастава для прафілактыкі шыйнага астэахандрозу

На першай стадыі астэахандрозу хвораму дапаможа кансерватыўнае без медыкаментознае лячэнне. Варта адкарэктаваць выправу, надаць увагу абсталяванню працоўнага месца, штодня перарываць працу на некалькі хвілін для выканання нескладанайлячэбнай гімнастыкіпры шыйным астэахандрозе, якую можна рабіць прама за сталом у офісе. Станоўчы ўплыў на ўвесь апорна-рухальны апарат акажуць плаванне, павышэнне рухальнай актыўнасці, прыём вітамінна-мінеральных комплексаў.

Станоўчыя эфекты ударна-хвалевай тэрапіі

Калі пацыента мае месца астэахандроз шыйнага аддзела пазваночніка і яго сімптомы, найбольш выніковым лічыцца новы метад лячэння - пры дапамозе ўдарных хваль. Дадзеная працэдура адрозніваецца даступнай коштам. Акрамя таго, пры наяўнасці ў медыцынскай установе спецыяльнай апаратуры, вы можаце прайсці курс УВТ цалкам бясплатна.

УВТ для лячэння шыйнага астэахандрозу

Да вартасцяў УВТ можна аднесці:

  • Максімальная эфектыўнасць;
  • Адсутнасць дыскамфорту падчас працэдуры;
  • Мінімальная верагоднасць пабочных праяваў;
  • Памяншэнне неабходнасці ва ўжыванні інвазівных спосабаў лячэння;
  • Зніжэнне патрэбы ў прыёме медыкаментозных сродкаў.

Медыкаментознае лячэнне шыйнага астэахандрозу

Калі ў васобнаружен шыйны астэахандроз і цікавіць лячэннемедыкаментознаеіэфектыўнае,знайсці інфармацыю аб падыходных прэпаратах можна ў Інтэрнэце. Аднак, нягледзячы на разнастайнасць лекавых сродкаў і адсутнасць неабходнасці ў атрыманні рэцэптаў, займацца самалячэннем не рэкамендуецца. Большасць лекаў мае пабочныя эфекты і супрацьпаказанні, таксама важна не дапусціць перадазіроўкі.

Несцероідные супрацьзапаленчыя сродкі (НПВС).Прымяняюцца для зняцця ацёкаў і болевых адчуванняў.

Цягліцавыя релаксанты, седатыўные сродкі

Прызначаюцца дадаткова, каб палегчыць агульны стан хворага і знізіць дозы НПВС. Здымаючы адначасова цягліцавыя спазмы і нервовае перанапружанне, можна дамагчыся найлепшага тэрапеўтычнага эфекту.

Па заканчэнні курса лячэння, лекары звычайна рэкамендуюць набыць для хатняй аптэчкі несцероідные супрацьзапаленчыя сродкі, паколькі болю ў шыі могуць вяртацца пры змене надвор'я, перанапружанні, стрэсе.

фізіятэрапеўтычныя падыходы

У выпадках, калі медыкаментозная тэрапія проціпаказаная ці не мае належнага эфекту, а часам - для комплекснага ўздзеяння, прымяняюцца метады фізіятэрапіі, якімі валодае як класічная, так і нетрадыцыйная медыцына. Усе яны накіраваны на зняцце цягліцавых спазмаў, запалення і болевага сіндрому.

Іглаўколванне. Сутнасць метаду складаецца ў тым, каб «абудзіць» біялагічна актыўныя кропкі, уводзячы ў іх спецыяльныя тонкія іголкі на глыбіню некалькіх сантыметраў. Працэдура балючая сама па сабе, але дапамагае зняць болевы сіндром у пазваночніку. Патрабуецца некалькі сеансаў.

масаж для лячэння шыйнага астэахандрозу

Мануальная тэрапія. Дадзены метад з'яўляецца эфектыўным, калі ў пацыента адбылосязашчымленненерваў шыйнага аддзела, дыягнаставаны адпаведныя сімптомы і выяўлена неабходнасць у лячэнні. Заціснутыя дэфармаванымі пазванкамі нервы і посуд можна вызваліць, выцягваючы пазваночнік ўручную.

Гірудотерапія (п'яўкі). Здымае запаленне і ацёк за кошт біялагічна актыўных рэчываў, якія вылучаюцца п'яўкамі. Ўзмацняе цыркуляцыю крыві.

Ударна-хвалевая тэрапія. Аднаўляе кровазварот і разбурае остеофиты, дапамагае храстковай тканіны вярнуцца да нармальнага структуры. Хворы ўжо праз 1-2 сеансаў адчувае памяншэнне болю і ацёку. Курс УВТ ўключае да дзесяці працэдур, можа прызначацца ў складзе комплекснай неинвазивной тэрапіі і ў перыяд рэабілітацыі пасля хірургічнага ўмяшання. Мае шэраг супрацьпаказанняў і выкарыстоўваецца толькі пасля комплекснага абследавання ў некалькіх спецыялістаў, уключаючы неўролага, кардыёлага, вертебролога.

Практыкаванні пры шыйным астэахандрозе

практыкаванні пры шыйным астэахандрозе

Калі ў чалавека выяўлены шыйны астэахандроз, штодзённыяпрактыкаванні,распрацаваныя для лячэння дадзенага хваробы, дапамогуць умацаваць цягліцавы гарсэт, а значыць - знізіць нагрузку на шыйны аддзел пазваночніка. ЛФК паказаная на ўсіх стадыях захворвання, а таксама ў якасці прафілактычнай меры. У перыяд абвастрэнняў выконваць комплекс практыкаванняў варта з асцярожнасцю.

Тыпавыя практыкаванні для лячэння астэахандрозу шыйнага аддзела хрыбетніка:

  • павароты галавы ў бакі;
  • нахілы галавы наперад і назад;
  • падыманне плячэй пры паслабленых або фіксаваных руках з іх утрыманнем у такім становішчы 15-20 секунд;
  • пачарговае напружанне згінальнікаў і разгінальнікаў шыі пры нерухомым становішчы галавы.

Практыкаванні неабходна паўтараць па 5-7 разоў. Працягласць заняткаў - 15-20 хвілін.

хірургічнае ўмяшанне

Пры адсутнасці станоўчага эфекту пасля 6 месяцаў кансерватыўнага лячэння можа быць паказаная спінальная фузия. Працэдура накіравана на абезрухоўліванні здзіўленага хрыбетнага сегмента. Яна ўключае ў сябе выдаленне міжхрыбеткавага дыска, дэкампрэсію нервовага карэньчыка і ўстаноўку імплантата альбо стварэнне фізіялагічнай вышыні дыскавай прасторы. У аперацыі маса супрацьпаказанняў і пабочных эфектаў. Напрыклад, спінальная фузия можа прывесці да вертэбрагеннага інваліднасці. Менавіта таму хірургічнае ўмяшанне паказана толькі ў крайніх выпадках.

Харчаванне і лад жыцця

артапедычная падушка пры шыйным астэахандрозе

Пасля хірургічнага лячэння шыйнага астэахандрозу, у раннім рэабілітацыйным перыядзе, патрабуецца нашэнне фіксуе каўняра. Падчас кансерватыўнага лячэння і ў познім рэабілітацыйным перыядзе рэкамендуецца багатае кальцыем і вітамінамі харчаванне, карэкцыя звыклых поз і паставы ў цэлым, штодзённы комплекс лячэбных практыкаванняў для шыі, артапедычныя падушкі.

Лячэнне шыйнага астэахандрозу ў хатніх умовах

Калі ў вас дыягнаставаны шыйны астэахандроз і яго сімптомы, і вы хочаце правесцілячэнне дома,варта памятаць, што падобнае самастойнае ўмяшанне можа практыкавацца толькі ў комплексе з працэдурамі, прызначанымі спецыялістам.

Некаторыя спецыялісты рэкамендуюць выкарыстоўвацьартапедычную падушкупры шыйным астэахандрозе, і ўжываць такія якія выграваюць сродкі, як пярцовы пластыр, гарчычнікі і спіртавыя кампрэсы. На думку іншых, вылечыць шыйны астэахандроз дапамагаюць толькі спецыяльныяпрактыкаваннідля лячэння іпрафілактыкі.

Таксама вы можаце звярнуцца да дапамогі рэцэптаў народнай медыцыны, у аснове якіх ляжыць выкарыстанне мядова-бульбяных кампрэсаў і павязак з натуральнымі кампанентамі. Больш падрабязную інфармацыю пра падобныя сродках можна знайсці на прасторах Інтэрнэту. Аднак дыягнаставаць шыйна-грудной астэахандроз, выявіць яго сімптомы і прызначыць найбольш эфектыўнае лячэнне ў стане толькі вопытны і высокакваліфікаваны лекар.

Прафілактычныя мерапрыемствы пры шыйным астэахандрозе

якая падтрымлівае падушка для прафілактыкі астэахандрозу шыі

Раз у год неабходны агляд лечыць лекара. Можа быць прызначаны курс ударна-хвалевай тэрапіі. Варта пазбягаць пераахаладжэння і інфекцыйных захворванняў, працяглай працы за кампутарам у адной позе. Калі вам трэба будзе доўгі падарожжа ў самалёце ці аўтобусе, выкарыстоўвайце якая падтрымлівае падушку для шыі, яна дапаможа зняць цягліцавае напружанне і не дапусціць застойных з'яў. Для штодзённага сну выкарыстоўвайце спецыяльныя артапедычныя падушкі, якія забяспечваюць правільнае становішча галавы.